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Hábitos alimenticios que debes adoptar para mejorar tu salud
Hábitos alimenticios que debes adoptar para mejorar tu salud
- 15 de noviembre de 2023
Para lograr tener una mejor calidad de vida. Es importante que conozcas los hábitos alimenticios que debes adoptar para mejorar tu salud. Con el fin de establecer conductas nutricionales adecuadas que vayan en función de saber elegir lo mejor en comidas. Destinadas a favorecer el organismo y por ende, traer ventajas en cuanto al desarrollo. […]
Entrenar en circuito, ¿Qué beneficios tiene?
- 12 de noviembre de 2023
Tener una figura esbelta, debidamente tonificada y en perfectas condiciones implica ejercitarse. Siendo una opción favorable entrenar en circuito. Ya que ofrece todas las ventajas que necesita el ser humano. Para mantener la salud integral desde el punto de vista corporal y del organismo. Realizando diferentes movimientos que ayudarán a cada parte del cuerpo. En […]
Psicoterapeuta, ¿Cómo elegir el mejor?
- 6 de noviembre de 2023
La elección del mejor psicoterapeuta es crucial al buscar ayuda para resolver problemas emocionales, conductuales o relacionales. No solo la salud física es importante, una buena salud mental y emocional es fundamental para poder tener una vida plena. Hasta el punto de que los problemas emocionales y de salud mental pueden reflejarse en tu salud […]
Ayuno intermitente, ¿qué es y es bueno para salud?
- 31 de enero de 2023
Las personas buscan tener una vida sana y controlar tu peso ayuda a tenerla. Hay muchos métodos para adelgazar sin que estos afecten a tu salud. Los hay incluso que ayudan a fortalecerla. El ayuno intermitente es uno de estos sistemas donde el factor principal es la disciplina. Ayunar es un proceso voluntario donde no […]
¿Es seguro usar el CBD y qué beneficios tiene?
- 20 de enero de 2023
Hoy en día es común ver en los comercios cantidad de productos con una hoja de marihuana. Bebidas, caramelos, chicles, aceites, geles, bálsamos y aceites son algunos ejemplos de estos artículos. Usan la imagen de la marihuana como reclamo publicitario, aunque solo tienen un porcentaje de CBD o cannabidiol. El CBD no es marihuana, solo […]