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Tipos de obesidad
- 30 de noviembre de 2023
Es importante que nuestro cuerpo se mantenga en el peso adecuado para lograr un estilo de vida más saludable. Pero también es primordial conocer cuáles son los tipos de obesidad para ayudarnos a identificar si estamos lejos de esa realidad. Teniendo claro los datos necesarios que evidencien si estamos bien o si existe algún índice […]
Síntomas de la nueva variante del COVID EG.5
- 27 de noviembre de 2023
En ocasiones, las personas pueden sufrir de malestar general o pasar por un simple resfriado. Pero aunque parezca algo pasajero, lo importante es siempre acudir al médico para la evaluación respectiva. Ya que pueden ser síntomas de la nueva variante del COVID EG.5, la cual también es conocida como «Eris«. Y es la nueva cepa […]
¿Cuáles son los alimentos ultraprocesados?
- 24 de noviembre de 2023
Las comidas que consumimos diariamente. Puede que las consideremos en su totalidad saludables. Pero al identificar cuáles son los alimentos ultraprocesados. Podrás hacer una distinción entre lo natural y aquello que está hecho mediante preparaciones industriales. Destinadas a ser comestibles para el público, solo que contienen fórmulas específicas con el fin de variar su color. […]
Enfermedades infantiles graves, ¿Cuáles son las más comunes?
- 21 de noviembre de 2023
En los primeros años de vida. Los pequeños desde su organismo continúan en el proceso de fortalecer su sistema inmunológico. Para combatir cualquier situación de salud. Solo que en algunos casos, suelen aparecer enfermedades infantiles graves. Que se manifiestan tras cierto número de síntomas previos. Fuera de lo acostumbrado, que representa la mayor preocupación en […]
Minerales y vitaminas ¿Cuál es su función?
- 18 de noviembre de 2023
En caso de sentir debilitamiento. Cansancio o quizás otros síntomas relacionados a la fatiga corporal. Probablemente estés necesitando de minerales y vitaminas para restaurar el organismo. Ambas como nutrientes esenciales. Evitan consecuencias para la salud, pues éstas se encargan de mantener el cuerpo en buen estado. Fortalecen el sistema inmunológico, regulan las funciones. Restauran los […]
Hábitos alimenticios que debes adoptar para mejorar tu salud
- 15 de noviembre de 2023
Para lograr tener una mejor calidad de vida. Es importante que conozcas los hábitos alimenticios que debes adoptar para mejorar tu salud. Con el fin de establecer conductas nutricionales adecuadas que vayan en función de saber elegir lo mejor en comidas. Destinadas a favorecer el organismo y por ende, traer ventajas en cuanto al desarrollo. […]
Entrenar en circuito, ¿Qué beneficios tiene?
- 12 de noviembre de 2023
Tener una figura esbelta, debidamente tonificada y en perfectas condiciones implica ejercitarse. Siendo una opción favorable entrenar en circuito. Ya que ofrece todas las ventajas que necesita el ser humano. Para mantener la salud integral desde el punto de vista corporal y del organismo. Realizando diferentes movimientos que ayudarán a cada parte del cuerpo. En […]
Juanetes o hallux valgas ¿Qué es?
- 9 de noviembre de 2023
El cuidado de los pies es importante. Ya que su bienestar físico se ponen en evidencia a la hora de caminar o colocarnos un calzado. Pero en ocasiones, puede que aparezcan los llamados juanetes o hallux valgas. El cual se define como una deformidad en el dedo gordo del pie. Específicamente a un lado, presentando […]
Psicoterapeuta, ¿Cómo elegir el mejor?
- 6 de noviembre de 2023
La elección del mejor psicoterapeuta es crucial al buscar ayuda para resolver problemas emocionales, conductuales o relacionales. No solo la salud física es importante, una buena salud mental y emocional es fundamental para poder tener una vida plena. Hasta el punto de que los problemas emocionales y de salud mental pueden reflejarse en tu salud […]
Autolesión, ¿Qué es y cómo ayudar a quien lo hace?
- 3 de noviembre de 2023
Las respuestas del ser humano. Pueden ser innumerables para hacerle frente a cualquier tipo de situación difícil en su vida. Y entre las reacciones existentes, está la autolesión. Una manera muy particular que puede presentarse a cualquier edad y que consiste en atentar contra la integridad física de quien lo sufre. Partiendo de hacerse daño […]